terça-feira, 2 de junho de 2015

OBESIDADE SEM CONTROLE: O QUE O PESO TEM A VER COM A LIBIDO E A SEXUALIDADE. DR. CAIO JR., JOÃO SANTOS ET DRA. CAIO, HENRIQUETA VERLANGIERI.

O excesso de peso afeta sua libido. Mas pequenas mudanças podem impulsionar o seu desejo sexual. A partir do seriado Sex in the City e Desperate Housewives, em que há um grande apelo sexual há uma mensagem de mídia que é mais alta e mais clara do que nunca: olhar, sentir, agir, e apenas estar sexy é a ordem do dia. Mas mensagens culturais também continuam a dizer-nos que ninguém maior do que um tamanho GG deve estar cantando o canto da sereia da sexualidade. Bem como óleo e água, excesso de peso e sexualidade apenas não se mistura. Para aqueles que já lutam com problemas de peso e de autoimagem, é como se jogasse um balde de água fria sobre até mesmo a libido mais ativa. "Infelizmente, as pessoas estão internalizando definição da sociedade sobre o que é preciso para se sentir mais sexy, em especial devido à forma do corpo – claramente existem preconceitos sociais, que nos influenciam em um nível individual e não em um bom caminho", diz Martin Binks, PhD, um psicólogo clínico e diretor de saúde comportamental na Dieta e Fitness Center, da Universidade Duke, em Durham, NC. Mas acontece que as mensagens culturais não são a história toda. Uma nova pesquisa sugere certas condições físicas que atuam conjuntamente com a obesidade também afetam o desejo sexual, apagando ainda mais os desejos daqueles que estão acima do peso. A boa notícia: você pode tomar algumas atitudes que alterem o seu corpo (você deve imaginar como você gostaria que seu corpo fosse) para aumentar a sua libido e o que fazer para chegar lá. Você pode:
  • Perder um pouco de peso, mesmo que seja em torno de 4.0 Kg, para estimular os hormônios sexuais,
  • Coma alimentos mais nutritivos, que controlam os níveis de açúcar no sangue e o colesterol,
  • Pratique exercícios físicos que estimulem a circulação pélvica,
  • Pegue um romance sexy e comece a ler,
  • Aceite o seu corpo do tamanho que ele é,
  • Acredite em sua sensualidade.

Como começou a diminuição do seu desejo sexual? 
Comece por identificar os obstáculos físicos e psicológicos que poderiam estar no caminho de uma vida sexual satisfatória. De acordo com um estudo recente conduzido pela Binks e seus colegas da Universidade de Duke, até 30% das pessoas obesas que procuram ajuda para controlar seu peso indicam problemas com o sexo, com o desejo, com o desempenho, ou com todos os três. Muitas vezes, as mais recentes pesquisas mostram que estes problemas podem ser condições físicas que coexistem com a obesidade. "As condições médicas, tais como colesterol elevado e resistência à insulina (um indicador precoce de diabetes tipo 2) têm a capacidade de afetar o desempenho sexual, e os impactos sobre o desejo ocorrem particularmente em homens", diz Andrew McCollough, MD, diretor de saúde sexual e infertilidade masculina na NYU Medical Center, em Nova York. Porque ambas as condições podem causar uma interrupção nas minúsculas artérias no pênis, particularmente quando os depósitos de gordura que entopem vasos começam a se formar, McCollough diz que a impotência ou a disfunção erétil é muitas vezes o resultado. "Um homem que tem problemas com a ereção vai perder o seu desejo por sexo em pouco tempo", diz McCollough. Os homens não estão sozinhos com problemas sexuais causados ​​pela má circulação sanguínea. A pesquisa mostra o desejo sexual das mulheres com excesso de peso são afetados pelo mesmo problema. "Estamos começando a ver que a largura dos vasos sanguíneos que vão ao clitóris (a área da vagina mais intimamente relacionada com a resposta sexual) em mulheres são afetados pelo mesmo tipo de bloqueios que o fluxo de sangue para o pênis," diz Susan Kellogg, PhD, director of sexual medicine at Pélvica e Sexual Health Institute do Hospital de Pós-Graduação em Filadélfia. Quando isso acontece, diz Kellogg, o corpo de uma mulher é muito menos sensível, e uma queda no desejo não demora muito para acontecer. Para complicar ainda mais as coisas para ambos os sexos: quanto mais gordura corporal você tiver, mais elevados os seus níveis de uma substância química natural conhecida como SHBG (globulina de ligação de hormônio sexual). 
É apropriadamente chamado assim porque ele se liga ao hormônio sexual testosterona. Os médicos acreditam que quanto mais testosterona se liga à SHBG, menor a quantidade de testosterona que está disponível para estimular o desejo.

MUDANÇAS SIMPLES PARA IMPULSIONAR O SEU ATO SEXUAL

O que você pode fazer para melhorar seu condicionamento físico para o sexo? Especialistas dizem que perder apenas 4,0 Kg pode muitas vezes liberar a testosterona e quase imediatamente dar um impulso à sua vida amorosa. Uma notícia ainda melhor. Fazendo as mesmas mudanças de dieta - como seguir uma dieta de baixa gordura e comer muita fruta e legumes - que ajudam a controlar o açúcar e o colesterol no sangue também pode ajudar a transformar o seu sexo - mesmo se você não perder peso. Binks diz: "Eu tenho notado que muitas vezes quando os pacientes começam a cuidar melhor de si mesmos, eles também relatam um aumento substancial do seu interesse em sexo - Eu acho que a participação em um estilo de vida saudável realmente ajuda, mesmo que você não perca os quilinhos a mais." Além disso, diz Kellogg exercícios projetados não para a perda de peso, mas para aumentar a circulação para os órgãos genitais pode fazer uma grande diferença, especialmente para as mulheres. "Qualquer atividade que aumenta o fluxo de sangue para os grandes grupos musculares nas coxas, nádegas e pelve - tais como yoga, caminhada, ou andar de bicicleta por 20 minutos três vezes por semana - também está aumentando o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais," diz Kellogg. O resultado, diz ela, é mais lubrificação, mais excitação e melhor orgasmo. E, finalmente, o retorno do desejo sexual. Kellogg também diz que as mulheres podem considerar completo o seu treino sexual com um pouco de leitura erótica por 20 minutos pelo menos três vezes por semana. O objetivo aqui: para focar atenção no sexo e melhorar o desejo.
"Não há nada sexy sobre trabalho doméstico ou reuniões ou compras de supermercado. Se isso estiver ocupando todos os seus pensamentos, não há espaço para pensar em sexo, não importa qual sua forma ou tamanho ", diz Kellogg. "O peso torna-se o menor dos problemas quando uma mulher simplesmente se sente melhor e se sente sexy", diz ela. A boa notícia: você pode fazer algumas alterações no seu estilo de vida para melhorar o seu corpo (e ficar da forma que você gosta) para aumentar a sua libido. Procure a ajuda de um profissional endocrinologista ou neuroendocrinologista para te ajudar a perder peso.
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930

Como saber mais:
1. A obesidade tem vários efeitos nocivos para a saúde, em grande parte associados com anormalidades metabólicas, incluindo a homeostase da glicose anormal, de lipídios e que estão associados com a lesão vascular e cardíaca conhecida, renal, e complicações vasculares cerebrais...
http://hormoniocrescimentoadultos.blogspot.com.

2. A idade avançada também está associada com o aumento da adiposidade, diminuição da massa magra, e aumento do risco de doenças relacionadas com a obesidade...
http://longevidadefutura.blogspot.com

3. Embora muitos desses processos de doenças relacionadas à obesidade e à idade têm sido considerados como efeitos secundários à disfunção metabólica ou vascular, as evidências indicam que a obesidade também modula doenças não vasculares, como (DA) demência de Alzheimer...
http://imcobesidade.blogspot.com

AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.

Referências Bibliográficas:
Caio Jr, João Santos, Dr.; Endocrinologista, Neuroendocrinologista, Caio,H. V., Dra. Endocrinologista, Medicina Interna – Van Der Häägen Brazil, São Paulo, Brasil; Sex After Orgasm in Men-It's common not to be able to achieve an erection immediately after orgasm. So what's a couple to do for round two? Get expert advice here; Talking to Your Kids About Sex; WebMD offers tips on talking to your teenager about sex and sexuality; Understanding Symptoms of Sexually Transmitted Diseases (STDs)-WebMD provides an overview of common symptoms of sexually transmitted diseases, or STDs, in men and women; Understanding Sexually Transmitted Disease Prevention-WebMD explains how to prevent getting and passing sexually transmitted diseases, or STDs; Understanding Sexually Transmitted Diseases (STDs)- WebMD provides an overview of sexually transmitted diseases, or STDs; Sex and Passion: Frequently Asked Questions-Sex, passion, and marriage aren't words that always go together. Find out why and what you can do get your love life back on track; Your Guide to the Female Reproductive System-WebMD provides an overview of the female reproductive system and how it works; Sexual Orientation-WebMD looks at sexual orientation, including heterosexuality, homosexuality, and bisexuality; Your Guide to Masturbation-How common is masturbation, and how can it enhance sexuality? Find out more from WebMD; Your Guide to the Sexual Response Cycle-Learn more from WebMD about the sexual response cycle, the sequence of physical and emotional changes that occur as a person becomes sexually aroused.
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